Tanzen belebt, probier es aus... ♥︎

Magst Du tanzen, bis es Dich tanzt, das Denken mal ausschalten?

Das gelingt nicht unbedingt sofort, es ist ein Prozess.

Doch wenn es geschieht, kann passieren, womit Du vielleicht nicht gerechnet hast:

Gefühle von Freiheit, Glück oder Ekstase erfüllen Dich.

Du bist im Kontakt mit Dir selbst und spürst Deine Kraft. ♡

★Beginne mit dem Tanzen★

Ich sage Leuten niemals, sie sollten einfach mit Sitzen beginnen.

Beginne da, wo der Anfang leicht fällt, sonst wirst du unnötigerweise viele Dinge fühlen - Dinge, die gar nicht da sind.
Wenn du mit Sitzen beginnst, wirst du viele Aufgewühltes in dir spüren. Je mehr du versuchst, einfach zu sitzen, desto gestörter wirst du dich fühlen; du wirst dir bloß deines kranken Verstandes bewusst werden und nichts weiter. Das wird Depression kreieren, du wirst frustriert sein. Du wirst dich nicht glückselig fühlen, stattdessen wirst du das Gefühl bekommen, verrückt zu sein…
Es wird besser sein, wenn du mit etwas Aktivem beginnst - mit etwas Positivem, Lebendigem, Bewegtem - ; dann wirst du spüren, wie eine innere Stille wächst. Je mehr sie wächst, desto mehr wird es dir möglich sein, eine sitzende oder liegende Position zu benutzen - desto mehr wird stille Meditation möglich sein.
Osho, Meditation, The Art of Ecstasy
★Beginne mit dem Tanzen★

Trancetanz lässt dich atmen, Freiheit und inneren Frieden spüren.

Tanze, bis es Dich tanzt und Du zu den wesentlichen Kraftplätzen Deiner Seele gelangst.

Tanze★jetzt

Foto: Katrin Neumann

Power★Animal★Dancing

Wie findest Du Dein Krafttier oder findet es Dich?
Man hat gesagt, es könnte ein Bär sein. Du denkst: „Ein Bär? Niemals. Dieses majestätische Tier kommt niemals zu mir.“ Du tanzt und reist mit der Musik um die Welt und siehst alle möglichen Tiere, die Du erwartest, doch keines kommt zu Dir. Wie merkwürdig, doch es ist tatsächlich der Bär, der sich nähert. Du ignorierst ihn erst mal. Doch er ist aktiv und lädt Dich ein, auf ihm zu reiten. Die Musik reißt Dich mit und Du traust Dich. Im Galopp geht es um die Welt, Du fühlst Dich frei und staunst, wen Du triffst. Der Bär erweist sich als Dein weiser Ratgeber. Er weiß Antworten auf Fragen. Die Musik wird sanfter, und es ist ein Ankommen in Stille.
Der Bär hat sich längst verabschiedet, als Dir einfällt, noch ein anderes Tier war schon vor ihm bei Dir. Bei einem anderen Tanz hattest Du plötzlich das Gefühl, Deine Arme ausstrecken zu wollen, die Hände wie ein Tisch nach oben, und dort landete dieser stolze Vogel. Du konntest sein Gewicht spüren und wie gut es sich anfühlte, dass er bei Dir war.
Das Tier sucht sich den Tänzer… ♡